メイタガレイは目が澄んでいて、身を軽く押した時に弾力があるものが新鮮だ。ウロコがしっかりと付いていて、ツヤのあるものを選ぼう。
◆ナズナを洗う時は酢水で
◆新鮮なイイダコの選び方
◆残ったチーズを保存する時は