朝の空腹時に牛乳は避けて

2024/06/11 09:40

イラスト=パク・サンフン

 朝の空腹時には牛乳を飲まない方がいい。カルシウムやカゼインなどの成分で胃が痛くなることがある。空腹時に牛乳を飲む時はパンやシリアル、ナッツなどと一緒にどうぞ。

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朝鮮日報/朝鮮日報日本語版